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30+趙薇似20 教你打造好身材

不讓汗水白流為運動減肥掃盲

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雜誌上和網站上關於運動減肥的方法可謂是五花八門，很多人按照上面的方法每天堅持練習，卻總是不見起色，到底什麼方法才是最快速最有效的呢？其實，除了掌握減肥的方法之外，還要瞭解其中的小技巧，才不會白白走了冤枉路，也不讓汗水白白的流。... 全文閱讀>>

阿朵掀衣半裸沐浴曝減肥新概念

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已經在娛樂圈奮鬥將近20年的阿朵，瘦削性感的身段已經無法用任何詞來形容了，近日，阿朵推出一組全新寫真，對眼球具有十足的衝擊力。不過讓人在感受到阿朵性感之餘，更加感歎她S型誘人的身材。... 全文閱讀>>

女性夏季愛美麗逛街也能減肥

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很多女性鍾愛逛街購物，那你有發現麼，在逛街購物中也是可以減肥的，當你滿載而歸的時候，好身材也緊跟著你走。... 全文閱讀>>

零碎時間電腦mm6招甩肥肚腩

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很多人覺得收腹效果很困難，其實不然，在電腦前收腹就有效果，今天編輯就教你如何在電腦前收腹，讓你輕鬆瘦小腹。... 全文閱讀>>

減肥不分地點盤點床上減肥運動

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在床上時間呆長了，缺乏運動容易身上長贅肉啊，如何充分利用在床上的時間，做一些床上的減肥運動，值得每個需要減肥的小懶貓們仔細學習。還在床上掙扎的時候，我們可以來個床上翻翻身。這樣也能達到減肥效果喲。... 全文閱讀>>

睡前4個小動作徹底改變你的身材

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很多人都認為只有在白天運動才可以減肥，其實不然，臨睡之前坐運動也是可以減肥瘦身的，下面，就來看一下是怎麼減肥的吧。... 全文閱讀>>

張惠妹麻辣瘦身個唱激吻王力宏

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張惠妹不僅歌唱的好聽，而且身材更以「辣」著稱，麻辣身材讓粉絲大呼尖叫，其實，作為台灣最具歌唱實力的女歌手張惠妹，在出道之初還有點胖嘟嘟的感覺，隨著出鏡率的增加，張惠妹也開始踏上瘦身減肥的道路。... 全文閱讀>>

久坐上班族2招告別「小腹婆」

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久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了？然後有一天，你突然發現自己變成「小腹婆」!的確，「辦公室肥胖症」可是白領們的一大困擾。... 全文閱讀>>

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