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羽毛球上肢力量的練習方法

刊登於：09-20 11:09 標籤： 羽毛球 室內運動



拉斯姆森是當前女單力量最大的選手，是中國女單最強勁的對手。而在實際打球時你會發現，那些經過專業訓練的女運動員殺球力量都很大，超過多數業餘選手。這其中，除了動作本身的規範性以及發力的充分之外，上肢絕對力量也是很重要的部分。對於動作掌握相差不大

 


 

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