久坐上班族2招告別「小腹婆」

精油按摩 OL躺著也能瘦。

　　一、飯後簡單幾招，小腹便便快遠離

　　1.雙手握拳放在腹部

　　2.往腹部施加壓力，同時深呼吸縮小腹

　　3.簡單來回重複5到10分鐘

　　Office族在吃完飯後來幾招這樣的簡單按摩，不僅可以時小腹運動到，也不會太激烈，還可以刺激腸道的蠕動哦！記住一定要用精油按摩哦。世界上最不費力、最享受的瘦身方法是什麼？健康專家的答案是：精油按摩。通過按摩使精油的能量進一步轉化，達到分解、消耗或者轉移脂肪的效果。通常按摩20後皮膚會開始發紅髮熱，這就是脂肪在燃燒和轉化。瞭解哪種精油可以消脂、瘦身減肥。