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麥當娜與普拉提 柔美體態盡顯無疑

刊登於:10-11 09:37 標籤: 普拉提 麥當娜 瘦身



在古希臘語裡,普拉提的意思為「午後的甜點」。普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控制能力的運動,它的起源要追溯到1914年戰爭中的集中營。



 

  集中營裡“煉”出普拉提

  

  1914年戰爭在歐洲爆發,當時一位名叫約瑟夫·普拉提的德裔青年被關在一所集中營裡,其間他將東、西方的養生方法,如瑜伽、太極、古希臘和羅馬的傳統養生法融會貫通後,佐以自己設計的儀器及運動技巧,創造出了一項新的健身運動,普拉提也從此得名。

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