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30+趙薇似20 教你打造好身材

秋天不減肥冬天贅肉貼上身

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如果在MM們在秋季太過放鬆自己，那冬季就真的是徒傷悲了。這個略帶涼意的秋天是最適合減肥的，如果你想要快速擺脫身體贅肉，在冬季穿上美美衣，那就趕快過來看看吧。... 全文閱讀>>

5式瘦身瑜伽讓你輕鬆恢復窈窕

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很多MM喜歡練習瑜伽運動，它能有效的幫助你塑造出好身材。今天小編就為大家推薦幾個簡單的瑜伽運動，讓你輕鬆甩肉瘦出窈窕好身材，以達到減肥目的。... 全文閱讀>>

厭倦跑步？倒著跑讓你加速瘦身

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運動始終是最好的瘦身減肥方式，運動減肥也有講究，長時間的堅持一種運動很有可能會效果不太明顯，下面小編告訴大家倒著跑的減肥方法，可以幫助您鍛煉到平時較少鍛煉的肌肉群。... 全文閱讀>>

四個時間四動作秋季瘦身特簡單

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減肥難嗎？難啊！那是因為正在減肥的你沒有使用正確的減肥方法和時間。人的身體無時無刻都在變化著，不同的日子都有不同的症狀。... 全文閱讀>>

新娘李小璐減肥方法大曝光

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今年的李小璐可謂是媒體焦點人物，隨著《AA制生活》和《金太郎的幸福生活》等電視劇的熱播，人氣大漲，在劇中李小璐的身材也是越來越凹凸有致了，那麼她是如何保持這麼苗條的身材的呢？李小璐減肥方法有哪些呢？... 全文閱讀>>

教你快速趕走大象腿瘦出仙鶴腿

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MM們都想擁有一雙仙鶴腿，可怎樣才能快速趕走大象腿，瘦出纖細美腿呢？MM們別著急，小編將為大家推薦幾個簡單的小方法，它們能助你輕鬆擺脫贅肉，瘦出撩人腿線。... 全文閱讀>>

每天只需10分鐘輕鬆甩掉水桶腰

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瘦腰很難？不妨利用早上、中午、睡覺前的一點點時間，做做小動作，去掉腰部贅肉，變身瘦腰美女吧！... 全文閱讀>>

強效甩肉操助你瘦出窈窕好身材

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今天小編為大家推薦一套簡單的甩肉操，它能有效的改善你的身體曲線，讓你輕鬆擺脫贅肉的發難哦，瘦出窈窕好身材，心動的MM趕快過來看看吧。... 全文閱讀>>

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