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30+趙薇似20 教你打造好身材

奔三女人減肥塑身一點不難

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兩頰顴骨下方出現了輕微的下凹，說明俺臉上的皮膚也開始鬆弛了，仰天長歎，俺的青春啊，它真的遠去了……... 全文閱讀>>

和游泳圈byebye 首選茶療減肥法

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對於很多人來說，發胖的徵兆都是從隆起的腹部開始，不知從何時起「游泳圈」爬上了腰腹，才突然意識到應該減肥了。在這個草長鶯飛的春天，減掉一冬天積累的腹部肥肉是當務之急。... 全文閱讀>>

張柏芝減肥24斤瘦身撈錢快

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近日，娛樂圈最紅的女星張柏芝為某時尚雜誌拍攝了一組美輪美奐的封面大片，為最新電影《河東獅吼2》造勢。一身白色的紗裙盡顯婀娜多姿的身材，張柏芝坦言，身材對女星來說很重要，更容易獲得商家的青睞。... 全文閱讀>>

春季3組運動讓你全身瘦不停

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春季很多人減肥的計劃顯得尤為迫切，在減肥的時候什麼樣的方法才能達到最好的減肥效果呢？下面小編就要介紹給大家幾種瘦身方法。... 全文閱讀>>

三大方法擊退大腿頑固脂肪

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一般女性因為平時運動量較少所以有時候一些部位的肌肉就很難鍛煉的到，比如說大腿的肌肉，前側和內側的肌肉很多人都可能會忽略，這也是為什麼很多人大腿比較粗的原因。... 全文閱讀>>

巧用生活「小物品」施展瘦腿大法

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很多女性的腿型不夠直、不夠細、不夠美，多數是與平時的走路姿勢或坐姿的不正確相關，那麼試試以下日本mm的瘦腿美腿方法吧，利用簡單的生活素材，幫你拯救不完美腿型。... 全文閱讀>>

警鐘：大屁股就是這樣煉成的！

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豐滿的臀部的確很性感，可惜一旦過分豐滿，離大媽級別也沒多遠了。想要擺脫肥碩的臀部，以下的這些習慣你一定要戒掉！... 全文閱讀>>

陳妍希成功減肥換來超級好身材

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台灣藝人陳妍希並不是一個天生就是嬌柔瘦身的女孩子，她的身材在以前一直都是自己深深的隱痛。每當從鏡子裡看到自己那微微發胖的身材，陳妍希都感到一絲微微的自卑。... 全文閱讀>>

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