瘦身健美 / 減肥運動_私家減肥瘦身網 - 關注女性減肥品味時尚生活

Keep Fit 私家減肥瘦身網 —— 你的知性減肥網站

私家臉書|熱門標籤

當前位置：首頁 > 瘦身健美 > 減肥運動 >

30+趙薇似20 教你打造好身材

麥當娜與普拉提柔美體態盡顯無疑

共有0人閱讀過

在古希臘語裡，普拉提的意思為「午後的甜點」。普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控制能力的運動，它的起源要追溯到1914年戰爭中的集中營。... 全文閱讀>>

瑜伽四式減脂減到沒商量餘地

共有0人閱讀過

長假之後，除了一大推任務等著你之外，體重也增加了不少。這個時候得抓緊時間減肥，最佳時機才有最佳的減肥效果。一起來看看四個燃脂減肥瑜伽吧。... 全文閱讀>>

深秋遊泳運動需要注意的事項

共有0人閱讀過

秋天到了，還能像夏天一樣游泳嗎？答案是肯定的。秋天游泳可以減肥，也可以健身。以下是秋天游泳健身需要注意的事項。... 全文閱讀>>

室內健身四個居家地板運動

共有0人閱讀過

巧用工具，居家女人也有運動。以下介紹四個居家地板運動，不要花費太多的時間與精力，每天花幾分鐘就能得到好身材。... 全文閱讀>>

小編支招:初學者堅持瑜伽秘訣

共有0人閱讀過

練習瑜伽，不可三天打魚兩天曬網，堅持下去，練瑜伽才能有明顯的效果，而這種效果在以後的很多年裡都能用得著。所以，練習瑜伽要堅持。初學者怎樣才能把瑜伽堅持下去呢？... 全文閱讀>>

輕鬆瘦腿 2組簡單的普拉提

共有0人閱讀過

普拉提是現今與瑜珈齊名的塑身運動方式中的一種，下面介紹您的是關於瘦腿方面的簡單動作，希望對你有用!... 全文閱讀>>

室外運動選擇打網球做個網球美女

共有0人閱讀過

很多美女都喜歡網球，不打，看著別人也是一種樂趣。在打網球的時候，美女們會有如此的疑問：是不是經常打網球，兩隻胳膊會粗細有別？其實，網球的好處多多，請我小編一一道出吧。... 全文閱讀>>

學瑜伽首要選擇安全的老師

共有0人閱讀過

不同的瑜伽老師有不同的學派，要學好瑜伽，首要是選擇安全的瑜伽老師。正所謂，師者，傳道授業解惑也。安全的瑜伽老師，才能讓你安全地練習瑜伽。如何判斷你的老師是否安全？... 全文閱讀>>

31

共 37页294条

本月熱門

本周熱門

新文章

別人都在看

30+趙薇似20 教你打造好身材

瘦身瑜伽輕鬆「卸」下腰腿贅肉

30+趙薇似20 教你打造好身材

夏季有效的運動方式讓你瘦不停

閱讀排行

30+趙薇似20 教你打造好身材

趙薇自出道便給人一種清新淡雅的感覺，而她的身材也由剛出道時候... [全文閱讀]

[經驗分享]一個月甩掉了20斤如何創造奇跡

[減肥資訊]黎姿產後不到3月快速瘦肚腩

[經驗分享]綠色健康減肥法 2個月減32斤

[減肥資訊]楊千嬅產後瘦28J 直呼減肥太可怕

[減肥資訊]世界各國女性減肥「奇」招集合

[減肥方法]想要減肥這些食物絕對不能吃

[減肥方法]願以壽命換取理想身材專家稱女性減肥入誤區

[減肥食譜]姚晨瘦身先從飲食「著手」

[減肥資訊]林心如減肥驚人迷暈帥哥填空虛

健康消脂茶

熱門導讀

民間流傳三日蘋果減肥法科學嗎？

兒子瘦身變帥宋丹丹心花怒放！

有效減少肥胖危害的綠色減肥方法

熱門資訊

巧用瘦身精油讓瘦身快如閃電

喜歡使用瘦身精油減肥的MM們是否絞盡腦汁想辦法讓瘦身精油發揮最...[全文閱讀]

[經驗分享]為愛減肥 220斤胖哥1年爆瘦80斤

[減肥運動]嬌小王心凌的瑜珈塑身減肥小秘方