Keep Fit 私家減肥瘦身網 —— 你的知性減肥網站
私家臉書|熱門標籤
30+趙薇似20 教你打造好身材30+趙薇似20 教你打造好身材

選購家用健身器材要把握三原則

共有0人閱讀過
上班族上班時間長，在室外運動的時間很短，很多人都選擇購買健身器材。在這裡，小編要說的是，您在選擇健身器材的時候要把握好三個原則。... 全文閱讀>>
選購家用健身器材要把握三原則

燃燒全身多餘脂肪 就做健身球瑜伽

共有0人閱讀過
健身球可以是用來做瑜伽，而且利用健身球做瑜伽，簡單動作卻有加倍的瘦身效果。現在和小編一起來學學健身球瑜伽吧。... 全文閱讀>>
燃燒全身多餘脂肪 就做健身球瑜伽

騎車鍛煉要注意三不宜 正確健身

共有0人閱讀過
作為一項速度運動，騎自行車本身危險性較大，所以大家在從事這項運動的時候，一定要注意三個不適合，注意身體的安全。... 全文閱讀>>
騎車鍛煉要注意三不宜 正確健身

不專業瑜伽師匆匆上陣 累人累己

共有0人閱讀過
你選擇的瑜伽老師是否專業？不經過正規訓練的瑜伽師很難保證你的安全。現在因為練瑜伽而受傷的人層出不窮，這與瑜伽老師是否有正確指導有關。... 全文閱讀>>
不專業瑜伽師匆匆上陣 累人累己

健身超強法寶 太極引領健身時尚

共有0人閱讀過
太極是我國幾千年傳統文化遺留下來的瑰寶，它是一項心靜體松、柔緩自然、連綿不斷、動靜結合、著重自我控制和意氣誘導的健身運動。它的動作柔和平穩、細膩委婉，感情的抒發、氣息的流暢、形體的自然圓活，達到了高度和諧統一。... 全文閱讀>>
健身超強法寶 太極引領健身時尚

瑜伽比散步更能幫你解決心底焦慮

共有0人閱讀過
波士頓大學醫學院的研究人員發現：相較於其它運動，瑜伽對情緒和焦慮的幫助可能更多。這是首度針對瑜伽姿勢、增加的咖馬氨基丁酸（GABA levels）和焦慮降低所進行的相關研究，研究顯示，瑜伽有助降低焦慮。... 全文閱讀>>
瑜伽比散步更能幫你解決心底焦慮

瑜伽 每天10分鐘輕鬆養氣質

共有0人閱讀過
要修煉成氣質美女，一定要付諸行動。以下介紹這套瑜伽最適合需要養氣質的美女練習，可以調整身心，又可以美容瘦身，最適合不過了。現在隨小編一起輕鬆呼吸，盡入修煉的狀態吧。... 全文閱讀>>
瑜伽 每天10分鐘輕鬆養氣質

練習練習普拉提必知的16字箴言

共有0人閱讀過
英派斯普拉提教練告訴大家，「專注、控制、重心、呼吸、流暢、準確、放鬆、持久。」這16字箴言是做好普拉提的基本要素。... 全文閱讀>>
練習練習普拉提必知的16字箴言
  • 首页
  • 上一页
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 下一页
  • 末页
  • 共 37页294条
  • 本月熱門
  • 本周熱門
  • 新文章
  • 別人都在看
    • 閱讀排行
    30+趙薇似20 教你打造好身材
  • [經驗分享]一個月甩掉了20斤 如何創造奇跡
  • [減肥資訊]黎姿產後不到3月 快速瘦肚腩
  • [經驗分享]綠色健康減肥法 2個月減32斤
  • [減肥資訊]楊千嬅產後瘦28J 直呼減肥太可怕
  • [減肥資訊]世界各國女性減肥「奇」招集合
  • [減肥方法]想要減肥 這些食物絕對不能吃
  • [減肥方法]願以壽命換取理想身材 專家稱女性減肥入誤區
  • [減肥食譜]姚晨瘦身 先從飲食「著手」
  • [減肥資訊]林心如減肥驚人 迷暈帥哥填空虛
    • 健康消脂茶
    熱門導讀
    熱門資訊
    巧用瘦身精油讓瘦身快如閃電
  • [經驗分享]為愛減肥 220斤胖哥1年爆瘦80斤
  • [減肥運動]嬌小王心凌的瑜珈塑身減肥小秘方
  • [減肥食譜]何潔發福出席活動 粗腰肥腿顯老
  • [減肥資訊]消滅大肚腩 局部瘦身好方法
  • [減肥方法]清理體內垃圾 速效排毒立瘦十斤
  • [減肥運動]羽毛球上肢力量的練習方法
  • [減肥食譜]專家揭秘：人為什麼會發胖？
  • [減肥資訊]蔡依林減肥瘦身小秘訣全公開
  • [減肥資訊]身材苗條不走樣 老公看著更喜歡

    • © 2003- 私家減肥瘦身網 版權公開，內容真實性需讀者自行判斷，歡迎引用。