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冬天減肥專家教你如何越吃越瘦

年末餐桌上的4大瘦身食物

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馬上就要過年了，團聚的日子自然少不了吃吃喝喝。為了保持好完美身材，必須制定好合理的瘦身計劃，找到適合自己的減肥方法。在此同時，在餐桌上多吃一些減肥食物，這樣就算吃再多，也不會有長胖的風險哦！... 全文閱讀>>

年關歲末奼女大變身輕鬆保持曲線

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餓，是我最拿手的辦法，不過到了冬天，餓著自己直接讓自己的身體處於寒冷狀態是最最不能接受的.去火鍋店和大家一起取暖，什麼都不敢吃，哪怕是喝上一口熱湯都覺得明天立馬會穿不上什麼.... 全文閱讀>>

冬季三道減肥食譜助你快速排毒瘦身

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在冬季很多人為了抵禦寒冷會不自覺地多吃東西，可是吃完之後又為身材擔憂。如果想不發胖，你可以選擇一些高纖維的食物，它們不僅更具飽腹感，而且能夠促進腸胃運動。芹菜就是一個很好的選擇，它不僅是我們公認的減肥食物，而且還具有降壓降脂的功效，很多MM都... 全文閱讀>>

冬季6大排毒粥品溫暖又瘦身

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喝粥不僅僅只適合夏天，冬天吃也有利於減肥。搭配不同的食材，不僅美味而且消脂排毒。想要減肥的你不妨來試一試。... 全文閱讀>>

喝咖啡燃燒脂肪還可以清宿便喲

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研究證明,喝減肥咖啡有助於飯後消化,並促進脂肪燃燒.如今,咖啡減肥已經成為都市女性的首選減肥方法,不僅使用方法簡單,而且效果明顯.... 全文閱讀>>

給力減肥餐三天甩掉9斤肉

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減肥應該吃什麼才有效？左旋強效減肥咖啡,每天只需喝一杯咖啡，就能快速燃脂減肥不反彈。而且絕對無副作用，飲用後不乏力、不腹瀉，強效減肥咖啡讓你想瘦就瘦！在飲用左旋咖啡減肥期間，配合以下甩肉食譜，只需三天讓你強勢甩掉9斤肥肉！... 全文閱讀>>

揭幕強效食物吃出性感蠻腰

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在局部減肥領域，瘦腰和瘦腹也是人們最關注的部位之一.然而要最到理想的曲線，除了做運動，以下推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法.... 全文閱讀>>

控制飲食減少熱量不發胖

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我們都知道，肥胖與飲食有著密不可分的關係。要瘦身，就首先要養成良好的飲食習慣，控制熱量的攝入也是大部分人的減肥方法... 全文閱讀>>

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