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一周減肥食譜 瘦出S身形

刊登於：02-18 09:24 標籤： 食譜 一周 S身形 瘦出 減肥



食用一碗蔬菜湯的熱量約40千卡，一餐你就是吃5碗，統計下來也不過攝取約200千卡左可以右，加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量，一天下來維持在基礎代謝1200千卡一下，想不瘦都難。

一周減肥食譜 瘦出S身形
一周減肥食譜 瘦出S身形

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