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冬天減肥專家教你如何越吃越瘦

飲食減肥技巧打贏新年瘦身戰

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坐著吃飯的人在吃飯的時候會消耗200卡路里，因為坐著的時候大腦能夠更好地吸收能量消耗卡路里。... 全文閱讀>>

吃水果減肥的4種正確方法

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很多人認為只要不吃葷菜和米飯，用大量的水果取而代之，就可以減肥。很顯然，水果含有豐富的營養和維他命，但它同時含有大量的糖份。那應該如何吃水果才能達到減肥的目的？... 全文閱讀>>

春節減肥「一至七」讓你吃出好身材

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春節大魚大肉總是少不了，這樣吃下去怎麼能不長胖呢？小編為你介紹七步減肥食譜，讓你春節也能保持好身材！... 全文閱讀>>

盤點：世界各國女性最愛的減肥大餐

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減肥是女性美麗的終身事業，世界各國都不例外。在長期與肥胖的鬥爭中，每個國家女人都摸索出最簡單易行的減肥方法，都有自己推崇的飲食減肥方案。下面，我們一起分享一下世界各國最受推崇的減肥大餐吧。... 全文閱讀>>

寒冬火鍋這樣吃讓你體重不增

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寒冬火鍋這樣吃，讓你體重不增。又是到了吃火鍋的季節，MM一定都在為自己的體重開始擔心了。這麼好吃又美味的火鍋實在是割捨不掉，今天小編就給大家支支招，既吃了火鍋，體重還能保持不變哦!... 全文閱讀>>

10大健康減肥法輕鬆吃開心瘦

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減肥方法千千萬萬，到底那一款才是最適合你的？不吃肉、每天只水果等等，這些錯誤的飲食減肥方法，讓你始終瘦不下來。只有控制飲食，合理攝入營養才能健康減肥。... 全文閱讀>>

一周減肥食譜春節期間的瘦身大餐

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冬季也是減肥的好時節。你是否已經膩味了每年春節都大魚大肉，如果想在春節放假回歸工作的時候以一個驚艷的形象亮相，那就好好用好這一份一周減肥食譜。告別大魚大肉，引來完美身材！... 全文閱讀>>

專業10日瘦身食譜春節特製減肥秘籍

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下面是10日瘦身食譜，每10天一個週期，想要減肥的朋友們在春節期間可以嘗試遠離大魚大肉，讓這個假期變成你華麗蛻變的黃金時期！... 全文閱讀>>

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