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冬天減肥專家教你如何越吃越瘦

瘦身要杜絕的四大增肥早餐

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對於正在減肥的美眉來說，早餐是很重要的。想要成功減肥，必須注重早餐中的熱量和營養。瘦身早餐不可不吃，但吃錯了早餐，反而讓減肥功敗垂成。... 全文閱讀>>

小編告訴你哪些食品最能減肥

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想減肥的人最關心什麼？當然是能不能在最短的時間內減掉自己不想要的重量。想減肥的人要密切注意飲食，在飲食上選擇一些特定食物來控制脂肪的攝入量，達到食物減肥的目的。那麼，哪些食物能減肥？減肥食物有哪些呢？... 全文閱讀>>

香蕉+豆漿超完美的減肥食譜

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美味與減肥，是不是一定都是對立體?不然，就讓為你介紹一款健康減肥食譜。香蕉和豆漿都是減肥的姐妹們愛吃的食物，今天有一種用這兩種食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條身材吧!... 全文閱讀>>

4款美味減脂的瘦身蔬菜汁

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鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。... 全文閱讀>>

剖析網友心目中的減肥聖品

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吃什麼減肥是大家都很關心的，許多朋友心中都會將某些減肥食品視為減肥聖品，覺得只要有了「它」，就不用擔心會發胖，還能越吃越瘦。下面就讓營養師來一一剖析大家心目中的減肥聖品，看看這些你覺得是健康減肥食品的食物是否真的有奇效，要怎麼吃才能減肥呢？... 全文閱讀>>

超強七偏方秋季急速瘦身

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秋天到了，你是不是因為能將滿身的贅肉包裹起來而感到竊喜呢?其實秋冬更容易發胖，並且穿上厚厚的衣服還更顯臃腫!一直靠著節食和吃減肥藥來瘦身?不僅反彈快而且復胖之後更厲害？... 全文閱讀>>

減肥必看:MM必吃的11種減肥食物

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夏天是大量新鮮瓜果蔬菜上市的季節，而蔬果是人們公認的瘦身佳品，那麼對於想要瘦身的MM來說，究竟應該多吃哪些蔬果呢？... 全文閱讀>>

適合奼女的減肥方法推薦減肥食品運動產品

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雖然說奼女經常呆在家裡，肥胖的機率較高，但是其實只要懂得正確的減肥方法，奼女也是可以保持好身材，享瘦美麗人生的。下面小編就來教各位奼女們居家減肥攻略，從減肥食品、運動到減肥產品一一推薦適合奼女們減肥的好幫手，幫助奼女們塑造完美曲線！... 全文閱讀>>

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