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冬天減肥專家教你如何越吃越瘦

王菲「巫婆湯」瘦身秘法曝光

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這些年,網絡上也不斷爆出王菲的產前產後減肥秘方.她的復出讓人們對年屆不惑的天後完美身材不禁大讚神奇.對於年後速胖的你,不妨來看看天後都在用的快速減肥方法吧!... 全文閱讀>>

3天減5斤蜂蜜水瘦身食譜

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工作繁忙,社交應酬繁多的MM們,想要靠節食做運動瘦身,既沒太多公餘時間,又擾亂日常生活節奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法,全日淨喝飲品而不喝固體食物,由於方法簡易,因此很多人都樂於嘗試.... 全文閱讀>>

紫菜瘦身健康減肥的好選擇

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紫菜是非常好的瘦身食品,平時忙於工作的上班族們如果想有效瘦身,又不虧待自己身體的話,可以嘗試自己動手做美味的營養紫菜湯,能過達到瘦身與享受美味的雙重功效.... 全文閱讀>>

餐後甩脂食物大吃大喝不怕胖

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五一小假期,免不了聚餐一頓.在吃了油膩的食物之後,用什麼來解膩呢?攝入過多脂肪,用什麼來甩脂呢?吃了太多不健康食物之後,用什麼來保護腸道呢?下面6款食物,可以幫你去脂保健康.同時,即使飯後吃都不會肥胖!... 全文閱讀>>

這八種食物減肥最有效

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減肥不一樣要抽脂節食或者高強度運動,只要你吃對食物也可以很輕鬆地瘦下來哦.... 全文閱讀>>

飯後秘籍幫助消化不發胖

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你擔心飯後消化不好長時間坐著而變成水桶腰嗎?下面的7個方法教你飯後不發胖,保護腸胃,舒緩胃部不適，幫助消化.讓你吸收得更好.... 全文閱讀>>

如何巧吃宵夜不胖反瘦

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許多減重信息告訴我們,不想發胖的話,晚上不要吃宵夜不然會增肥.晚上得點清淡點的食物是不會引起發胖的.... 全文閱讀>>

減肥食譜餐餐吃讓身材天天向上

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如果你想在夏天之前瘦個幾公斤,那可要抓緊啦!以下為你提供的三套減肥餐單,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效.... 全文閱讀>>

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