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找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖

柯震東暴肥照 因迷黃曉明而減肥

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柯震東，他曾被拍到「一夜會三女」、親密照又連環爆，私生活超精采，但昨日他錄《百萬小學堂》時卻自招國、高中時是又醜又胖的「巨肥」。... 全文閱讀>>
柯震東暴肥照 因迷黃曉明而減肥

瘦腹小竅門 讓你遠離凸腹

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愛美之心,人皆有之.為了美麗,越來越多的人加入到減肥的行列中.其中最讓讓困擾的部位就是小腹.長期久坐,冷飲喝多了都很容易導致腹部贅肉堆積.那麼該如何收腹呢?下面教你一下小竅門,讓你輕輕鬆鬆瘦腰腹.... 全文閱讀>>
瘦腹小竅門 讓你遠離凸腹

四個睡前減肥運動 打造迷人身材

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在睡前做做減肥運動有助於減肥,那睡前減肥運動有哪些呢?不妨試試腰腹練習、肩背練習、小腿練習、大腿練習,每天只需15分鐘,就讓你輕輕鬆鬆地擁有迷人身材.現在就來為你詳細地介紹這四個睡前減肥運動.... 全文閱讀>>
四個睡前減肥運動 打造迷人身材

林心如怒斥整容傳聞要整也先瘦臉

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台灣女星林心如近日被爆鼻子山根隆起，疑似秘密整容。對此林心如表示整容傳聞根本就是無稽之談，如果要整容的話，首先就會去瘦臉，但自己從來沒有想過要在臉上動刀，一切改變都是靠減肥精油和日常保養.... 全文閱讀>>
<b>林心如怒斥整容傳聞要整也先瘦臉</b>

攻克下半身肥胖 告別梨形身材

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上半身較瘦、下半身肥胖的身材成為梨形身材,是一種比較難看的身材.那梨形身材怎麼減肥呢?梨形身材的人囤積在下半身的脂肪非常頑固,必需通過監控飲食、適當運動、美體推脂、排毒纖體以及保持良好的姿態來糾正.... 全文閱讀>>
攻克下半身肥胖 告別梨形身材

拒絕內臟肥胖 科學減肥瘦小腹

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自己每天都在運動,試了很多方法,小肚子還是減不下來?其實小肚子肥胖的秘密在內臟裡面.現在小編教你怎樣減肚子上的贅肉,謹防內臟肥胖,科學減肥,減肚子!... 全文閱讀>>
拒絕內臟肥胖 科學減肥瘦小腹

營養師：辦公室族如何月瘦身15斤

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辦公室一族如何才能有效的減肥？這問題困擾了好多人，周小姐就是其中之一。她說，自己的胳膊和小腿都還可以，臉看起來也挺小的，就是這大大的肚子，和粗壯的大腿讓她一年四季都要穿著裙子，穿上比較寬鬆的衣服才能遮蓋... 全文閱讀>>
<b>營養師：辦公室族如何月瘦身15斤</b>

6個高效收腹秘方 趕走腹部贅肉

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專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。... 全文閱讀>>
6個高效收腹秘方 趕走腹部贅肉
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