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腹式呼吸清腸排毒 簡單瘦腰

刊登於：09-17 16:20 標籤： 瘦腰 清腸



腹式呼吸的確可以起到減肥的作用，它有兩大好處：一是可以讓你運動下腹部的肌肉，消除惱人的小腹；二是刺激身體器官、腺體的運作，加速你體內的新陳代謝。

 

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