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找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖

小心！節食後復胖容易胖到腰

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節食是最不好的瘦身方法，容易復胖，對健康也有害，適當控制飲食才能雕塑腰線，不反彈。下面就跟小編一起來學學如何控制飲食來消腹瘦腰，只要你每天堅持，相信你的腰身會讓你滿意的。... 全文閱讀>>
小心！節食後復胖容易胖到腰

有車族久坐如何減肥 保持好身材

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為什麼開車的人容易肥胖呢？這是因為開車的人容易在飯後馬上開車，食物在胃內還沒有消化，就長時間坐在車裡，從而很容易造成脂肪的蓄積。... 全文閱讀>>
有車族久坐如何減肥 保持好身材

冬季強效減肥 你想減幾斤？

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冬季的到來身邊也有越來越多的朋友在抱怨發胖了，紛紛立下減肥目標。而面對千奇百怪的冬季減肥方法，我們卻不知該從何下手。下面小編給大家介紹6種減肥方法，你想減幾斤就選擇哪種減肥方法。... 全文閱讀>>
冬季強效減肥 你想減幾斤？

兩個瘦腰法 瘦身效果非常好

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在減肥之前,不妨先分析一下,看你的腰腹部是脂肪過多,還是脂肪不多但肚子仍舊很鼓.前者是不合理飲食和缺乏運動的結果,需要調理飲食和做相應運動才能改善.... 全文閱讀>>
兩個瘦腰法 瘦身效果非常好

韓國超重情侶 6個月減重80公斤

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減肥實在不易，但若有人可以做伴並相互勉勵，效果可能更好。韓國一對「超重情侶」決定減肥，兩個人在6個月後一起減下80公斤，變成辣妹猛男。... 全文閱讀>>
韓國超重情侶 6個月減重80公斤

冬季瘦腿方法：刮痧刮出模特腿

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最近開始流行一種瘦腿的最新方法,那就是源自中醫療法的刮痧瘦腿法.刮痧瘦腿是一種簡單易行的瘦腿方法,只需在腿部塗上瘦腿產品,然後用工具按照一定的方向刮拭腿部即可.但是刮痧瘦腿需要一定的時間才能看到效果,因此一定要有足夠的耐心.... 全文閱讀>>
冬季瘦腿方法：刮痧刮出模特腿

中年男人肥胖背後不可忽視的危機

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清晨，起床後讓老公立正站立，用軟尺測他臍水平線的圍度，連續測三次，取平均值，這就是他的準確腰圍了。讀讀這個數字，如果大於90厘米，就意味著你不能再對老公的腰圍陌不關心，視而不見了。... 全文閱讀>>
中年男人肥胖背後不可忽視的危機

中醫瘦腹絕招：腹部刮痧減肥法

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很多MM其實並不算胖,只是因為有小肚子,所以就被人看作胖子.腹部刮痧減肥法是中醫瘦腹方法之一,只要用刮痧板順著一定的方向刮拭,就能快速消除腹部贅肉.下面跟著小編一起學習刮痧瘦腰的具體操作方法吧.... 全文閱讀>>
中醫瘦腹絕招：腹部刮痧減肥法
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