芙蓉姐姐要逆天 拍纖瘦動感寫真

　　芙蓉姐姐減肥法讓這個昔日臃腫肥胖的網絡紅人徹底改變形象，身材也越來越玲瓏有致，完美的身材不僅女生羨慕，連宅男也對芙蓉姐姐另眼相看。芙蓉姐姐減肥後，足足減去20斤，她的方法絕對值得和大家分享。點擊查看：芙蓉姐姐如何瘦身秒殺宅男？。

測一測：你屬於哪種肥胖類型？。

　　芙蓉姐姐減肥法一：運動

　　芙蓉姐姐透露，自從成為家庭主婦後，運動的時間變少了。但是自從婚變後，運動反而成為緩解壓力，釋放心情和減肥燃燒脂肪的好方法。有氧減肥運動對於燃燒脂肪有很好的效果。既可以幫助人體排出堆積在體內的毒素，也能燃燒脂肪，達到減肥的效果。