明星減肥為拍戲變「橡皮筋」

　　在短時間內急速減重或增肥，是演員們的基本“能力”，拍戲的壓力、自身形象的維持、甚至不能控制體重就會錯失角色，都成為明星們可胖可瘦的直接動力！同樣是人為什麼他們可以做到而你卻不行？想要控制身材，快來學學這些勵志榜樣！看明星如何才能在短時間內迅速減肥。

張默為《1942》瘦30斤！

　　馮小剛耗盡心血的《一九四二》中，共有19個重要角色，而作為青年演員戲份最重的張默，更是給人一種搏命演出的感覺。從張默知道要接“栓柱”這個重要角色開始，他已經制定了一系列的減肥計劃。電影未開拍前，他每天不吃主食、不吃晚餐、堅持運動，體重已有明顯下降。進組後，每天只靠喝粥來維持身體所需。每當劇組其他人用餐時，他只能默默忍受，親身做了五個月“災民”。直至整部劇殺青，張默足足瘦了30斤，實屬不易。專家提醒：絕食減肥影響健康，健康減肥是王道。

　　胡杏兒曾為《肥田喜事》增肥36斤，從小到大都是窈窕淑女的她，每晚靠吃方便麵和雪糕的方法增肥，吃完立刻睡覺，如坐月子一般。成果是除了擁有麒麟臂、水桶腰和肥胖的臀部之外，她的體重達一百四十三磅，腰圍34吋，坐圍40吋，上圍升了兩cup。

為戲變橡皮筋的明星

　　被問及胡杏兒變成肥肥後是如何瘦身的。胡杏兒告訴記者，自己當然不會用抽脂手術來快速瘦身，這種減肥方法太傷害身體，而且不安全。那節食的減肥方法呢？我們都知道但凡減過肥的女人一般都經歷過節食。胡杏兒表示，曾經用過節食的方法來減肥，但是發現自己抵制不住美食的誘惑，體重減下來又反彈回去了。減肥反彈，肥胖反反覆覆怎麼辦？。

　　被記者連續追問，胡杏兒則不慌不忙地說道，自己先是改變了難瘦體質，然後才開始順利減肥的。她提到一種改變難瘦體質的瘦身產品--酵素減肥飲品，據說這種減肥飲品含有減肥酵素物質，酵素進入人體內可幫助快速消化食物，同時溶解身體多餘脂肪並排出體外。除此之外，還能排出身體毒素，所以，它生理上能自覺對抗飢餓，減少食物攝入量，從根本上杜絕肥胖的發生。據說，很多模特就是通過減肥飲品來瘦身或保持身材的。明星如何保持模特身材？胡杏兒自曝酵素瘦身秘訣。