最實用瘦腿秘籍助您瘦出纖細美腿

打造出纖細美腿的秘訣

　　瘦腿秘訣1·穿防靜脈曲張褲襪

　　如果你的職業是售貨員、老師或是常需要站立的工作，一定要穿防止靜脈曲張的褲襪。這種褲襪非常合身，一定要買對自己的尺寸，按身高來買，要不然效果也不見得會好。

　　瘦腿秘訣2·按摩

　　按摩也是消除腿部水腫的好方法!塗上具有瘦腿功效的瘦身精油按摩完腿部後，把腿伸直靠在牆上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但千萬不要舉得太久，像是久到一個小時這種程度，你的腿會麻掉甚至還會抽筋哩!  目前瘦腿效果最好的精油是哪種。