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冬天減肥專家教你如何越吃越瘦

五款冬季減肥食譜強力甩掉脂肪

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天氣逐漸變涼，在冬季減肥,要選擇合適的秋冬減肥食譜.每個季節所適用的減肥食譜是不一樣的,因為每個季節的氣候不同.下面這五款冬季減肥食譜,符合冬季需要潤燥的特點.... 全文閱讀>>

貪吃成性怎麼辦五食物一吃就瘦

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很多想減肥的美眉也是貪吃的小貓,所以總是很難節食減肥.其實只要吃對也能減肥,那麼吃什麼減肥呢?您可以利用提高自身的新陳代謝來減肥,來具體看看小編為您講解的吃什麼減肥這個問題吧!... 全文閱讀>>

防止餐後發胖的五個生活好習慣

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減肥成了時下最流行的趨勢，減肥的種類繁多，不少胖MM更是以節食來「虐待」自己，但大多數情況下效果並不理想，反而越減越肥。除了不能持之以恆外，方法也有錯誤。... 全文閱讀>>

輕鬆甩掉脂肪要常喝三種茶

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輕鬆甩掉脂肪，女人要常喝三種茶。喝茶不僅是一種藝術，更是一種有效的養生方式。但是怎麼喝茶，喝什麼茶可以有效的減肥呢？下面小編為大家介紹三種有效的減肥茶。... 全文閱讀>>

排毒消脂秋冬9大低卡減肥食物

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卡路里低的食物是減肥的必需品,而排毒也是健康減肥的關鍵.所以,低卡的排毒食品就能幫助你達到雙倍的瘦身功效哦!今天,小編給你推薦9種低卡的排毒減肥食品,讓你輕鬆享瘦美味.... 全文閱讀>>

冬季7日減肥湯助瘦14斤不腹瀉

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「七日快速減肥法」中最重要的一點是要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤，而且不會引起腹瀉。... 全文閱讀>>

徐若瑄1天瘦1斤全靠「小鳥胃」

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好身材又性感的徐若瑄也在瘦身,怎麼回事?原來Vivian為了拍戲狂吃,竟然長胖了五公斤!於是開展"V式魔鬼小鳥胃減肥法",並呼籲要瘦身的MM們跟她一起做"小鳥胃",就是靠著"想像自己是只小鳥,輕盈的在飛翔,胃小,吃一點點點就飽"的毅力,10天成功減10斤.一起來試試吧.... 全文閱讀>>

懶人有針對性喝茶瘦身效果最佳

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在肥胖族眼裡，什麼事都可以和減肥有關！飲茶當然也不會是一件純粹休閒的事情，更重要的是，茶中的維生素B1還能燃燒脂肪！飲茶瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什麼樣的茶.... 全文閱讀>>

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