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冬天減肥專家教你如何越吃越瘦

一周減肥計劃助你7天減15斤

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很多想減肥的朋友都會有不知如何減肥，用什麼減肥方法最好的困惑。如何讓自己的減肥更有效？教你如何在7天內快速減重輕鬆瘦下15斤，輕鬆瘦出明星范兒。... 全文閱讀>>

「小肥肥」鄭欣宜狂瘦40斤

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多年以來，鄭欣宜一直是眾多肥胖少男少女的勵志偶像，她的減肥事跡至今仍廣為流傳，幾乎到了家喻戶曉、人盡皆知的地步。然而，鄭欣宜的減肥秘方一直是個謎團，不為外界所知。她究竟是用了什麼法子成功瘦身的呢？... 全文閱讀>>

乾燥秋季吃什麼減肥靚湯是首選

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秋季氣候乾燥，吃東西不僅僅要講究營養，還需要講究滋潤。今天小編就為大家推薦幾款美味靚湯，讓你喝著就能瘦出窈窕好身材。現在就和小編一起來看看吧！... 全文閱讀>>

美味熱湯減肥餐讓你邊喝邊享瘦

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美味的熱湯，不僅有營養，還能不用忍受飢餓達到瘦身效果。根據營養學家的跟蹤研究表明：MM們只需要每餐飯前多喝一碗湯，比痛苦節食的人瘦得快，並且身體要比節食減肥者好得多。... 全文閱讀>>

大戰遺傳性肥胖胖妞減肥變女王

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猶豫了很久，才決定發這篇文章，帶著喜悅和平和。我25歲，171CM，可是我158斤，不過這是幾個月以前的重量，現在的我稱「骨感」也不為過。... 全文閱讀>>

中秋減肥小訣竅巧吃月餅不發胖

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中秋節即將到來，在這花好月圓的節日裡，少不了各式月餅的擺放，月餅雖好，但吃多了也會發胖。下面小編就來教大家幾招，吃月餅不會胖的好方法，以及中秋月餅吃多了怎樣補救的方法。注意了，最關鍵是要吃月餅的方法要對哦!... 全文閱讀>>

會發胖的錯誤晚餐讓你越吃越胖

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你可能注意吃一頓健康的早餐或是午餐，但是到了一天快結束的時候，你又累又餓，只想和朋友大快朵頤。但是如果你想通過控制晚餐來減肥，那麼一定要避免犯下這4個晚餐選擇的大錯誤。... 全文閱讀>>

醫學解秘：為何你總是瘦不下？

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在美國，肥胖已經成為健康的頭號殺手。為什麼有人吃不胖，而有人喝水都長肉？肥胖與什麼有關？破解肥胖密碼，已經成為科學家頭號課題。... 全文閱讀>>

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