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冬天減肥專家教你如何越吃越瘦

姚晨瘦身先從飲食「著手」

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作為時尚界的領軍人物，姚晨近日在某雜誌的專訪中透露了自己的瘦身史。原來，姚晨雖然體型偏小，卻很容易長肉。不要看她如今纖瘦的樣子，青春時期的她也曾為減肥而困擾過，甚至盲目的進行了減肥。... 全文閱讀>>

韓紅月減40斤直言很不習慣

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近日，網絡上瘋傳的一組韓紅近照著實讓網友們有些驚歎，不少粉絲都感歎「韓紅不僅唱歌那麼有實力，就連減肥也是這麼給力」。當然除了對韓紅減肥表示給力之外，更為人所關注的還是韓紅的給力減肥法。... 全文閱讀>>

韓紅月減40斤直言很不習慣

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推薦：適合秋季的滋補減肥藥膳湯

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將山楂洗淨打碎，與洗淨的玉米一同放入砂鍋內，加水適量，煎湯，日服數次，不拘時。具有補益脾胃、利尿消腫、降血脂的功效，適用於減肥。... 全文閱讀>>

讓你健康享瘦推薦幾款秋季美食

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秋季開始慢慢轉涼，所以在這段時間飲食也需要稍作調整，下面小編就介紹給大家幾種減肥食譜，幫助大家快速的達到控制食物熱量的目的，那麼就來看看在瘦身期間應該怎麼做吧，幫大家快速瘦身成功。... 全文閱讀>>

中秋月餅多吃也不會胖？神！

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吃月餅時不宜配以汽水和果汁等高糖飲品，因為月餅本來就是比較甜膩高熱量的食物，再配以高熱量的飲料汽水的話肥胖鐵定是少不了的。... 全文閱讀>>

張柏芝瘦身成癡 10年暴瘦！

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說到如今大紅大紫的女星，非張柏芝莫屬。回顧她出道的這十幾年，不難發現最明顯的變化就是她身材，從當初的清純圓臉的小公主，但如今身材嚴重乾癟的女王，她究竟如何瘦身的呢？... 全文閱讀>>

你必須注意的七大發胖關鍵因素

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酒本身就是一種熱量非常高的食物。中國人在飲酒的同時，還習慣吃些肉、菜、點心、主食等其他佳餚，增加了熱量。飲酒和大餐過後，或是醉酒或是飽食，躺在床上蒙頭大睡，雖然睡眠了，但人體仍在消化和吸收食物。吸收儲存不了，就慢慢轉化成脂肪。... 全文閱讀>>

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