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找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖

一分鐘瘦身操練出性感小蠻腰

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想擁有性感小蠻腰嗎?想一分鐘練出性感小蠻腰嗎?想用最短的時間運動瘦腰嗎?如果你都想，那就讓小編帶你瞭解一下一分鐘瘦腰操吧，有效解決怎樣瘦腰問題！... 全文閱讀>>
<b>一分鐘瘦身操練出性感小蠻腰</b>

專業瘦小腿 塑造迷人線條

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我建議你可以繼續通過運動來達到美體的要求，給自己一個健康的美麗身體，而不要把自己變得瘦骨嶙峋。... 全文閱讀>>
專業瘦小腿 塑造迷人線條

臉部瑜伽動作 快速消除浮腫

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臉龐太大，肌肉越來越鬆弛，大餅臉離你越來越近？試試從現在開始做瘦臉瑜伽吧，想要成為最上鏡的巴掌臉還來得及。... 全文閱讀>>
臉部瑜伽動作 快速消除浮腫

全天候瘦腿計劃 幫你告別浮腫腿

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在辦公室忙碌了一整天，終於可以回到家好好休息了。白天坐久了，總感覺小腿腫腫脹脹的，看上去好像也粗了幾分。... 全文閱讀>>
全天候瘦腿計劃 幫你告別浮腫腿

7招瘦腿秘訣 象腿立刻變纖細

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不少人都有或輕或重的水腫現象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多餘的水分，緊實曲線，還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆漿。... 全文閱讀>>
7招瘦腿秘訣 象腿立刻變纖細

五種樂活減腰法 讓你遠離「小腹婆」

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導讀：最容易變成小腹婆的莫過於OL了。長久坐在辦公桌前，又缺乏運動，是贅肉最容易積累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?小編介紹五種樂活減腰法，讓你的身材快速凹凸有致!... 全文閱讀>>
五種樂活減腰法 讓你遠離「小腹婆」

如何成為時尚白領 坐出小「腰」精

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導讀：白領女性不僅要面對職場壓力，同時還要接受長期坐著辦公體型走樣的威脅。大多數MM工作一段時間後，驚訝的發現自己體重直線上升，特別是腹部竟然出現一層層的「游泳圈」。... 全文閱讀>>
如何成為時尚白領 坐出小「腰」精

冬季減肥指南：大豆雞蛋吃出性感小蠻腰

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雖然腰腹部位的贅肉比較難甩掉，但也不像傳說中的那麼難減，只要吃對了食物，靠食療一樣可以吃出性感小蠻腰。 1、杏仁 這種美味的果仁含豐富的、纖維，還有強力的抗氧化劑維生素E。它所含的礦物質鎂，是身體產生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩定... 全文閱讀>>
冬季減肥指南：大豆雞蛋吃出性感小蠻腰
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