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找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖

按摩減肥法 消除局部贅肉

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用力捏起腰部兩側贅肉，由外而內邊捏、邊推，抓鬆腰部和腹部的贅肉。... 全文閱讀>>
按摩減肥法 消除局部贅肉

林依晨瘦身有方 嘟嘟臉變瓜子臉

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林依晨有著可愛的蘋果臉，胖嘟嘟的很可愛。然而，為了拍戲更加上鏡，本來就不胖的她可是毅力驚人哦!細心的觀眾會發現《惡作劇2吻》中的林依晨明顯消瘦不少。... 全文閱讀>>
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研究發現快走能瘦腰

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運動1小時，可以延長2小時的健康壽命，每天只要累積5千步以上的快走，就能幫你減重縮腰造健康。... 全文閱讀>>
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揭秘韓國美腿女王私家秘笈

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李慧英的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。... 全文閱讀>>
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強效食譜 吃出性感小蠻腰

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胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。... 全文閱讀>>
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3種瘦身運動 修煉迷人美腿

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瑜伽：韋氏努式。訓練部位：消除大腿外側和側腰部脂肪，放鬆兩髖和旁腱。... 全文閱讀>>
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經典減肥招式 拉長腿部曲線

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當你坐在電腦桌前或書桌前時，在雙腿膝蓋間放一張紙，然後努力著不要讓它掉下來，一次堅持20分鐘最好。你們的大腿內側很快就會變瘦！... 全文閱讀>>
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莫文蔚 露出大腿根兒更性感

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莫文蔚，最讓她引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有像她一樣的性感美腿嗎？想有能露出大腿根的性感麼？... 全文閱讀>>
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