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找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖找準原因 教你5招甩掉下半身肥胖

減肥精油配方 讓你擁有小蠻腰

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因為植物精油是非常細小的活性分子，用來減肥塑身效果會比一般的保養品更好。不過在調配精油前，一定要先瞭解自己的胖瘦類型，才能對症下藥。... 全文閱讀>>
減肥精油配方 讓你擁有小蠻腰

8大瘦身絕招 一月腰圍速減10cm

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許多MM明明四肢纖細，可是卻有個難看的小肚子，每次都不敢穿貼身的衣服，怕自己的小肚子暴露在大家的面前。... 全文閱讀>>
8大瘦身絕招 一月腰圍速減10cm

瘦身絕招 7天甩掉腰間游泳圈

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看著那難看的凸腹，女人們都會煩惱不已，難道沒有什麼好的瘦身方法來解決這些肉肉嗎?... 全文閱讀>>
瘦身絕招 7天甩掉腰間游泳圈

瘦腿瑜伽 狂減腿部脂肪

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靴子風暴已經刮起，是不是還在為自己的腿不夠細而發愁？小編推薦你做瘦腿瑜伽，只需拉伸腿部，就可擁有纖纖細腿哦！而且也不用擔心小腿會變成肌肉腿，快來試試吧！... 全文閱讀>>
瘦腿瑜伽 狂減腿部脂肪

瘦臉冠軍西芹 讓你越吃越瘦

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不要小看食物，任何的肥胖都是和日常生活飲食有著巨大關係，吃哪些食物能讓你該瘦就瘦，一定要對症下菜。... 全文閱讀>>
瘦臉冠軍西芹 讓你越吃越瘦

迷你瘦身3招 急救大粗腿

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按摩前塗抹乳液。在按摩前，最好塗抹按摩油(葡萄柚精油具有纖腿作用)，或者乳液按摩，可以使受力更均勻，也避免皮膚紅腫受傷。(下面的動作不一定全做，可選做，但是要每天做。... 全文閱讀>>
迷你瘦身3招 急救大粗腿

改正走路姿勢 拒絕蘿蔔腿

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如果你的走路姿勢不正確，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們更應遵循標準的走路姿勢哦。沒想到，走路也會胖。天哪!這世界到底是怎麼了?反過來看，也就是說你只要走路姿勢正確，也可以輕鬆瘦小腿哦。今天小編告訴你容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢，只要你有意識地... 全文閱讀>>
<b>改正走路姿勢 拒絕蘿蔔腿</b>

美腿運動 開啟瘦腿新潮流

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對女生而言，運動的目的除了保持身型外，拗造型的重要性也占天平一半份量。比起默默私下做YOGA，或是跑個大汗淋漓沒形象，既能修行頭，又能達到運動目的的健走才是潮流新寵兒。專家們也表示，同等運動時間下，健走的成效是跑步的50%，騎自行車的30%，如此簡單... 全文閱讀>>
<b>美腿運動 開啟瘦腿新潮流</b>
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