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當紅女明星減肥前後對比巨大變化

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看著螢幕上瘦削窈窕的女明星,你可知道她們為了擁有好身材花費了多少心思汗水嗎?下面就來為你揭開三位當紅女明星減肥前後照片.... 全文閱讀>>

給力減肥法擺脫減肥藥健康減肥

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大部分的減肥者都有通過減肥藥來減肥,大家都想著怎樣能夠快速而又輕鬆的減肥於是都選擇了減肥藥,因此對減肥藥的依賴性也漸漸的增大,一旦停止服用減肥藥後就有可能出現反彈的.... 全文閱讀>>

盤點超容易反彈的常用減肥法

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在剛開始節食的一兩周內,體重會迅速下滑,但接著人體的調節系統,會對節食所造成的能量短缺做出反應,即降低細胞代謝率以減少能量的消耗.節食越厲害或越久,細胞代謝率會變得越慢,到最後即使每天只吃一點點,體重都掉不下來.... 全文閱讀>>

你的減肥潛力有多強？測測就知道

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整天在想著要減肥，可是效果為什麼不明顯，這是什麼緣故呢？大概是你的減肥潛力不夠哦。做完下面的測試，很快就可以認清你的減肥潛力了!... 全文閱讀>>

揭秘瘦腹美穴天然緊身速瘦小腹

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許多辦公室白領經常弓著背或是交叉翹著二郎腿坐著，這種姿勢使腹部受力最弱，時間一長，最容易造成腹肌鬆弛。另外，女性在懷孕期間，腹肌被拉長，而生產之後，由於不注意鍛煉，使腹肌的張力和彈性變弱。... 全文閱讀>>

排毒減肥法輕輕鬆鬆塑出好身材

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排毒減肥方法,快速減掉小肚子,消除體內水腫,出毒素和多餘水份,體新陳代謝加速,松塑造比基尼好身材.... 全文閱讀>>

夏季最快的四個瘦腰方法

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腰腹是最容易造成脂肪堆積的部位.現代女性經常都是多做少動,而且還不注意飲食,這樣想不發胖都難了.... 全文閱讀>>

產後6個月減肥黃金期最佳減肥法

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產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克，如果產後體重無法下降，則8至10年後，平均體重會增加8.3千克。... 全文閱讀>>

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