揭楊瀾減肥觀 智慧瘦身最美

看楊瀾如何智慧瘦身。

　　1、精神對於瘦身成敗很重要

　　在楊瀾認為，物質永遠比不上精神。物質或者食物能夠讓我們溫飽，但是物質或者食物無法支撐我們的精神層面。楊瀾還是覺得減肥需要順其自然，更要有永恆的精神。所以，那些減肥失敗的人，往往是毅力不夠！

　　在現代人的眼中，減掉身上的贅肉，獲得美麗是最重要的，當然這是沒有錯的，錯的是缺乏一種堅定的精神，注定會減肥失敗！同樣道理，生活中，若總是三天打漁兩天曬網，接踵而來的失敗只會加重自己的心理負擔，對減肥是會產生不良影響的！而楊瀾現在對待自己身材猶如對待事業一樣去認真呵護，不僅事業有成，44歲的人了，身材不但沒有發福，還是不減當年！楊瀾保持窈窕身段的竅門。