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天后王菲 最鍾愛什麼減肥方法天后王菲 最鍾愛什麼減肥方法

研究結果顯示女性睡眠不足更易胖

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美國科學家最新公佈的一項大型研究結果顯示,在晚間未能得到充足睡眠的女性容易引起體重增加.這項研究表明與每天晚上能睡7小時的女性相比,每天晚上睡眠時間少於5小時的女性,其體重出現大幅度（15公斤）增加的危險性較前者高出32%.... 全文閱讀>>
研究結果顯示女性睡眠不足更易胖

壞習慣易肥胖 輕鬆甩掉大底盤

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和西方人相比，東方女孩的腿部比例相對較短，若再擁有一個肥肥的「大底盤」，那可真是場災難！那麼梨形身材是怎麼產生的？我們又該如何甩掉下半身肥肉呢？... 全文閱讀>>
<b>壞習慣易肥胖 輕鬆甩掉大底盤</b>

愛美腿 快速瘦小腿按摩方法

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對於眾多女性朋友而言，脂肪往往堆積到下半身，就是所謂的梨形身材的人佔多數，脂肪較多堆積在腿部和臀部。只有堅持長時間的健康地減肥，下半身的贅肉才會逐漸減少的。今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王！... 全文閱讀>>
愛美腿 快速瘦小腿按摩方法

孫儷的美人心計：自創懶人減肥法

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愛漂亮的她也有美女的煩惱,最令孫儷煩心的就是她的"臉蛋".臉雖可愛,但是比一般女孩容易發福.為了討回"面子",孫儷只要任何可以瘦臉瘦身的方法都會嘗試!最後孫儷還說,不吃發胖的食物,配合她的這套懶人減肥法,使用花月婷精油,她不再擔心身材和大餅臉的問題了.... 全文閱讀>>
孫儷的美人心計：自創懶人減肥法

警惕！減肥方法不當先瘦胸

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好消息與壞消息，你要先聽哪一個？好消息：減肥胸部不一定是最先瘦下去！壞消息呢？不正確或者急速瘦身會使胸部變的鬆弛下垂！但是，你如果選擇正確的減肥方法，就會得到比以前更結實有彈性的胸部！... 全文閱讀>>
警惕！減肥方法不當先瘦胸

日常6個小習慣不知不覺平坦小腹

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據說在美國已有無數人因為這些飲食法則,改變了身材.它們能讓你盡可能地減少腹部堆積的脂肪,在6星期內,擁有平坦小腹.... 全文閱讀>>
日常6個小習慣不知不覺平坦小腹

躺著就能瘦？白領必學減肥運動

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世界上最不費力,享受的瘦身方法是什麼?康專家的答案是:油按摩.摩是一種被動消耗能量的過程,按摩師反覆按壓你肌肉的同時,不光會釋放大量卡路里,能使新陳代謝速度加快,肪自然而然地減少.... 全文閱讀>>
躺著就能瘦？白領必學減肥運動

美臀5大要點 讓你保持完美S曲線

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沒時間運動保持美臀,擁有了美臀還要善於保持,每天只需要花一點點心思在上面就可以輕鬆保持美臀了喔.... 全文閱讀>>
美臀5大要點 讓你保持完美S曲線
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