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產後6個月減肥黃金期 最佳減肥法

刊登於：06-16 08:34 標籤： 產後減肥 最佳減肥法 精油按摩減



產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克，如果產後體重無法下降，則8至10年後，平均體重會增加8.3千克。

產後減肥黃金期
產後減肥黃金期

　　產後6個月是控制體重的黃金時期

　　產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克，如果產後體重無法下降，則8至10年後，平均體重會增加8.3千克。

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