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天后王菲最鍾愛什麼減肥方法

[李湘瘦40斤「瘦人體質」減]

[揭楊瀾減肥觀智慧瘦身最美]

冬季睡好「瘦身覺」讓你輕鬆擁有好身形

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愛美的女性天天喊著要減肥，嘗試各種減肥的方法來瘦身!到了寒冷的冬季，人們的食慾增加，難免體重也會增加，怎麼辦呢？冬季如何減肥，冬季減肥的方法有哪些呢？小編告訴要減肥女人一定要睡好「瘦身覺」。... 全文閱讀>>

貪吃胖胖族如何才能有效減肥？

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當人體到達青春期的時候，會刺激身體分泌一種叫做「galanin」的物質，這種物質不但會讓人胃口大開，還會讓人專挑「又油又肥、熱量特高」的食物用力吃。可怕的是，這種吃吃喝喝的過程，又會刺激「galanin」的分泌，如此地惡性循環，當然會造就壯觀的身材... 全文閱讀>>

每天搓腳2分鐘月瘦10斤

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腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥的目的... 全文閱讀>>

8大妙招讓你告別「腹」婆稱號

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許多MM明明四肢纖細，卻頂著個小肚子，更榮登「腹」婆寶座。這杯具的一切當然不是你想要的。想要收小腹，只要掌握7個妙招，排清腸毒就可以了。今天告訴大家這7個排毒瘦身絕招哦，趕緊學起來。... 全文閱讀>>

25歲減肥一道坎盤點瘦身黃金策略

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25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以後就逐漸地走下坡路，最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然後心肺的機能開始降低，身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢，這樣，人們對食物的能量的需求，即為維持體重而需要的卡路里數... 全文閱讀>>

危險減肥法不要輕易嘗試

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為了「享瘦」,什麼稀奇古怪的減肥秘方都有人嘗試,但最後往往落得個「減得痛苦、瘦得短暫、胖得快速」的慘兮兮的下場!而且,許多不當的減肥方法雖然可以讓你瘦下來,但卻也容易讓你賠上健康的代價,如很久以前流行的催吐法,就容易引起胃酸逆流,而導致食道癌.... 全文閱讀>>

只需5個小動作輕鬆告別蝴蝶油

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女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。小編特別為您打造完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您告別蝴蝶油！... 全文閱讀>>

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