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警惕10大發胖陷阱小編教你如何應對

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冬天天氣寒冷，運動量減少，而身體又恰巧需要更多的熱量，好抵禦寒冷。於是，體重稱賞不斷增長的數字就成了多吃少動的後果。寒冷冬季的背後潛藏著危險的發胖陷阱。小編教你如何跳過這些發胖陷阱，成為瘦身達人。... 全文閱讀>>

3分鐘搞定惹火俏佳人前凸後翹美臀術

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長期坐在辦公室裡缺乏運動，很多美眉們苦惱的發現臀部變得扁平。啊啊啊~~扁平肥大不能要!跟著小編一起做提臀操，只要3分鐘哦，性感臀部就是你。... 全文閱讀>>

減肥少吃多運動按摩瘦身是王道

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多吃蔬菜，有助減肥。合理控制食慾，多做運動。制定適合的減肥計劃。每天瘦一點，在不知不覺中養成瘦身生活習慣。... 全文閱讀>>

如何塑造完美翹臀花月婷幫你解答

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你想擁有緊實的翹臀嗎？想擁有完美的腰部曲線嗎？那就趕快跟著小編來學習下面這些簡單又有效的日常瘦身運動和排毒按摩，幫你塑造完美臀部和纖瘦腰腹，做個自信滿滿的女人。... 全文閱讀>>

冬季減肥也享受 5大方法快速瘦身

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冬季是女性體重飆升最快的時期，如何在冬季控制體重到達瘦身目的？看看以下6點，讓你享受冬季減肥的樂趣！... 全文閱讀>>

快速清爽瘦身4大要點輕鬆擁有狠狠瘦

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合理的膳食加上適當的運動永遠是我們提倡的健康減肥方式。但是這樣的瘦身方式見效太慢，每天兩杯左旋360減肥咖啡，讓你體驗快速的清爽瘦身！... 全文閱讀>>

減肥不煩惱 12秘訣讓你冬季快速瘦

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多人一直立志於瘦身，在嘗試了很多瘦身方法之後卻收效甚微。到底什麼樣的減肥方法才能真正有效呢？小編為你搜羅了減肥各種秘訣，讓你整個冬季都在瘦！... 全文閱讀>>

宅在家裡也變瘦別錯過冬日減肥5妙招

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導讀：2010年的冬天是典型的冷冬，處處都是寒意逼人，這樣的天氣讓人不愛出門，每天宅在家裡，缺少運動，脂肪也就趁機襲來，雖說脂肪可以儲存熱量，但是對愛美的美眉來說就未必是好事了，因為春夏來臨減肥將成為她們心中難忍的痛。寒冷冬季，誰都願意選擇窩在... 全文閱讀>>

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