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如果腰變細了,整個人會顯瘦很多.可是現在很多女生吃東西不節制,又總是坐在一個地方不願動彈,自然成為小腹婆的新代言.... 全文閱讀>>
瘦腰瘦腹小妙招 輕鬆做法超簡單
節食、運動,這樣一成不變的減肥方法太令人厭倦了。今天不妨試試風靡日韓的香蕉醋飲食減肥方法吧,喝飲料,讓你2個月急瘦16斤... 全文閱讀>>
風靡日韓的香蕉醋飲食減肥法 1月瘦8斤
很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的慾望,下面我們教你一套「心理操」,幫你克服食慾。... 全文閱讀>>
<b>心動就能瘦身? 教你如何控制貪吃慾望</b>

小編推薦四招小腹健身操

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一套四式的小腹健身操,每招每次大約做36下,就能達到活化身體的功能。... 全文閱讀>>
小編推薦四招小腹健身操
不用在多種健身器材上揮汗如雨,不用和各種好吃的食物痛苦地告別,也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門,只要在生活中多留意,5分鐘的時間也能讓你輕鬆瘦身。... 全文閱讀>>
<b>輕鬆瘦身很簡單 用好平時5分鐘</b>
目的:消除手臂上贅肉,跟蝴蝶袖說bye bye!坐在有靠背的椅子上,將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊。... 全文閱讀>>
把握沐浴最後五分鐘塑出苗條身段
奼女們,你們就甘心這樣胖下去麼?其實,懶人也有懶人的辦法,奼女們也有自己的減肥經,不用去健身、不用節食就能一點點瘦下來。... 全文閱讀>>
時尚瘦身大全 奼女冬日不出門輕鬆減肥
每年到了聖誕節,就到了MM們萬分糾結的時候,因為從這一天開始,往後接二連三的元旦,過年,走親戚聚會就接種而來了,不給你任何喘息的機會,稍不留神,脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。小編告訴你幾個秘訣,讓你high不發胖。... 全文閱讀>>
4個秘訣 聖誕節讓你high不發胖
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