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冬季之所以容易發胖前面我也說了,相信你們也有切身體會,甚至明白自己發胖的原因... 全文閱讀>>
永恆不變減肥法 把握時機速瘦身

春季減肥雷區 越減越肥

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減肥的最大誤區之一便是每日稱量體重,有人甚至每天稱量多次。每天稱體重是沒有必要的。... 全文閱讀>>
春季減肥雷區 越減越肥
許多人認為不吃碳水化合物是一種很好的減肥方法。其實,人是否長胖的一個主要原因是由於總熱量的攝入量超過了消耗量... 全文閱讀>>
錯誤飲食方法 不減肥反而胖
一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思,但罪魁禍首卻是反覆減肥... 全文閱讀>>
這些減肥方式試了 小心早衰
別以為不吃東西一直睡就會變瘦,由於人在睡眠時體內代謝率低,能量消耗少,而膽固醇和脂肪的合成量又增多,因此很多人都會出現浮腫現象。... 全文閱讀>>
揭秘令你大吃一驚的減肥真相
讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。... 全文閱讀>>
下半身總發胖 揭秘減肥誤區
千萬別再花一整天的時間通過嚼口香糖來預防肥胖了。一天下來你的胃腸會進去大量氣體,這只能看起來更胖!... 全文閱讀>>
約會前緊急瘦身 變身苗條女人
春節裡每天都大魚大肉,攝入高熱量的食物。再加上作息時間極不規律,運動的機會也很少,長胖那是很難避免的事。那為什麼冬季容易長胖?冬季該如何健康減肥呢?... 全文閱讀>>
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