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天后王菲最鍾愛什麼減肥方法

[李湘瘦40斤「瘦人體質」減]

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找對時間吃蘋果減肥效果更顯著

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減肥方法很多。找到一個最實際的讓你快速減肥。下面給大家介紹的這個方法。讓你吃的好更減肥！這個問題很簡單，自己決定，蘋果減肥的魅力就在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能。... 全文閱讀>>

上班族減肥計劃表利用閒暇輕鬆瘦身

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減肥對於你來說，是不是一件苦差事呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍!下面教大家怎樣利用可利用的時間，一分鐘完成輕鬆瘦身。... 全文閱讀>>

專家推薦 12項加速燃脂瘦身運動

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堅持適量運動是減肥的最好方法，但如何在運動中也能起到事半功倍的效果？專業瘦身教練為你提供12個簡單方法，讓你在運動的一招一式中，燃燒更多脂肪。想瘦的mm趕快動起來吧。... 全文閱讀>>

寒冷冬季賴床女的晨練減肥法

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導語：對於朝九晚五的白領來說，痛苦的時刻總發生在清晨，每多一分鐘的「醉夢」都將是一份恩賜，而過後得到的不是一天的清醒，卻是持續的昏沉.如何從睡夢中快速清醒，Sita有著自己的瑜伽論調—— 一個深呼吸 + 一組貓伸展.... 全文閱讀>>

享受天然瘦身女人常喝五種茶

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茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。... 全文閱讀>>

減肥疑問為什麼晚上體重會增加？

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職場上奔波的人多數會發現：到了傍晚體重就會急速地增加，當然嘍，累積了一整天的疲憊，身體會如此不足為奇。不過，由自律神經一整天運作的節奏來解釋這個現象，會讓你更加清楚地瞭解原因。... 全文閱讀>>

檸檬減肥法一周減重7-12磅

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一周減重7-12磅！這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。成功完成整個自我淨化過程只需要短短的5-7天，這是獲得自我康復的健康之旅... 全文閱讀>>

肥胖女性的通病：養成飲食惡習

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身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別... 全文閱讀>>

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