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寒冷冬季賴床女的晨練減肥法

刊登於：12-17 09:02 標籤： 雅而頓 賴床 減肥瘦身



導語：對於朝九晚五的白領來說，痛苦的時刻總發生在清晨，每多一分鐘的「醉夢」都將是一份恩賜，而過後得到的不是一天的清醒，卻是持續的昏沉.如何從睡夢中快速清醒，Sita有著自己的瑜伽論調—— 一個深呼吸 + 一組貓伸展.

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