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肚腩變平坦 林熙蕾產後瘦身

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林熙蕾坦言，懷過孕，發胖、身材走形都是很正常的事。像她生完小若妤以後，腰圍、胳膊和大腿上都出現了贅肉。可是產後媽媽不能亂減肥，適當的飲食，合理的運動，配上有一些輔助產品效果將會得到鞏固。... 全文閱讀>>
肚腩變平坦 林熙蕾產後瘦身

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「生理期減肥」脂肪最容易分解

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專家指出，經期第一周後2天和生理期結束後第一周，是「脂肪福利期」，脂肪是最容易分解的！對減肥最有效！... 全文閱讀>>
「生理期減肥」脂肪最容易分解

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「生理期減肥」脂肪最容易分解

女人身材最易走樣的三大階段

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為什麼20到30歲之間女性的體重最容易飆升呢？這是因為這一時期女性經歷了畢業離校、結婚、懷孕這3個過程。這3個過程足以讓女人的身材亮紅燈！讓我們來看一下，究竟在這三個階段，女性是如何肥胖的。... 全文閱讀>>
女人身材最易走樣的三大階段

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「瘦身男女」夫妻狂減95公斤贅肉

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2012年3月14日，英國倫敦，身材苗條的Simon和Tracy夫婦與之前肥胖照相比，變化驚人，夫婦二人在18個月的時間裡一共減掉了95公斤贅肉，被評為2012年「世界瘦身夫婦」。... 全文閱讀>>
「瘦身男女」夫妻狂減95公斤贅肉

「瘦身男女」夫妻狂減95公斤贅肉

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2012年3月14日，英國倫敦，身材苗條的Simon和Tracy夫婦與之前肥胖照相比，變化驚人，夫婦二人在18個月的時間裡一共減掉了95公斤贅肉，被評為2012年「世界瘦身夫婦」。... 全文閱讀>>
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