當心過胖難受孕 減肥減出好身體

減肥過度會影響懷孕。國際通用衡量人體胖瘦的標準是BMI（身高體重指數），是與人體脂肪總量密切相關的指標。

BMI = 體重（KG) ➗ 身高^2（M）

若是 BMI＜18.5 才是偏瘦，19-25之間為健康體重，25-30之間是超重，超過 30 以上則為嚴重超重了。

脂肪組織在女性的生殖功能中起着重要的作用。健康的成年女性，其體內脂肪的含量約佔全身體重的25%—30%。女性要維持正常的月經、懷孕和哺乳等生理功能，其體內的脂肪含量必須達到體重的22%以上。但是引起女性不孕的原因很多。但減肥過度或原本瘦弱是女性不孕的原因之一。不能懷孕的育齡婦女，如果經醫生檢查排除了其他引起不孕的原因，則應該加強營養、增加體重。

孕前肥胖對受孕的影響

1、女性肥胖：肥胖婦女不容易受孕，因為超重和肥胖會影響排卵期、受孕能力以及胎兒的早期發育。

孕前由內分泌失調引起的肥胖，易患多囊卵巢綜合徵，使卵泡不易成熟，影響正常排卵，造成不孕。

2、男性肥胖：男性超重肥胖者存在睾丸水平低，精子質量差、生育能力下降等現象。要懷孕，先減重

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