4大運動減肥誤區正謀殺你的健康(3)

運動減肥誤區 正在謀殺你的健康

　　游泳

　　游泳能夠讓全身的肌肉得到均衡鍛煉，而且被水擁抱著的感覺也很減壓，所以，幾乎所有的中高端健身會所中都配有室內游泳池，不少還是溫水池，冬天也可以暢遊無阻。但是……“真倒霉，我的黴菌性陰道炎又復發了！醫生說這可能是因為去游泳的時候，沒有注意個人衛生，直接坐在有黴菌的池邊或是椅子上，造成的復發感染。”女性如何潔陰，遠離婦科炎症。