記錄：胖女跑步減肥失敗日記

胖女跑步減肥日記

　　今年夏天某日，俯視肚子，發現已經有逐漸有超過胸部海拔的趨勢了，跟男朋友在一起時，他也調笑說掉到河裡淹不死，“游泳圈”能救你了。別人說都無所謂，但是最喜歡的男人都這樣說，難免擔心他嫌棄我，於是我的減肥計劃開始。

　　暑假在家總是有大把的時間，可惜這大把的時間往往我只想趴在網絡面前無聊。運動對我來說實在痛苦，但是總結以往減肥的失敗經驗，光靠節食，是不可能解決問題的，短時間速減的體重對於外形的改變基本上是無濟於事，而且在停止減肥後，反彈的速度跟力度都是讓人痛不欲生的。於是咬咬牙，開始了跑步計劃。查看不反彈、不反覆的減肥方法。