美女夏宇童暴瘦50斤減肥案例(3)

專家在線分析：最有效的飲食減肥法。

　　55公斤-48公斤 骨感美少女無敵進化

　　魔鬼式減肥

　　若想進娛樂圈，55公斤的體重仍達不到夏宇童的目標。繼續魔鬼式減肥！宇童給自己定下了更為苛刻的要求。凡有過減肥經歷的人都知道，當體重減到一定程度時，便會遭遇瓶頸。可一旦鬆懈，又將前功盡棄。只能咬緊牙關堅持再堅持！突破減肥瓶頸，娛樂圈MM一瘦再瘦的秘密武器。

　　熱量不超過700卡

　　在減重的那段日子裡，宇童每吃樣東西都會計算好攝入的卡路里，堅決貫徹一天進食的熱量不超過700卡。她以寶貴的減肥經驗，向大家推薦了幾種瘦身食物：燕麥片和水煮蔬菜，超低卡路里和幾乎是0的脂肪含量，是減肥期間的首選食物。水果的話可以吃番茄和奇異果。想喝茶減肥的話，一定要選擇古香草茶。詳細瞭解古香草茶減肥功效。