57kg到45kg的華麗轉身

　　今天在女人潮寫下這些文字的同時，真的有點感慨，今年年初的我其實對減肥已經絕望了，所以最初的目標其實是爭取回到50kg,我覺得只要能還給我正常的形象我就已經非常滿足了。接下來我會把自己的以往和現在的減肥經歷都寫下來，希望大家不要嫌我囉嗦，因為我寫下這些文字更多是為了給自己一個紀念，同時也鼓勵胖妞們對減肥不要灰心哦。

　　我是一個2半小小子的媽媽，今年32高只有155。

從57kg到45kg的華麗轉身

　　一直以來就沒有很瘦過，也沒有很胖過，屬於那種中不溜秋，但身材也從來沒好過的類型（其實這種類型要想改變也是非常困難的），印象裡中學其實就沒很瘦過但是好像也沒胖到離譜，大概是一直在49-55至於為什麼體重變化會那麼大，我想可能是因為生完小孩子，或者年齡上升了吧。身材中等的我，完全是順其自然，從來沒想過減肥（現在我知道其實那就是惰性！！！）大學之後開始知道要愛美了，於是我的減肥生涯就此開始－－－減肥，成功，反彈，再減肥，成功，反彈……好像從來沒有維持過半年年以上的成功狀態，在這樣的惡性循環中，我居然以為這樣的狀態是完全正常的！！（其實對身體是非常不好的，我是今年才知道！）利用節食減到44kg的成功，但０４年回國，我一舉反彈到５６，也是歷史性的失敗！接下來又開始惡性循環，更不好的是以前只用節食，０４年之後開始嘗試各種減肥藥，所以不良反應也多少經歷過一些，這是截止到我懷孕之前的減肥生涯。

從57kg到45kg的華麗轉身

　　08年懷孕之前我是50kg，這基本是我的常規體重，09年3月生完寶寶是64kg，10年3月斷母乳之後，我決定開始減肥，那時是61kg，我吃了Ｎ多減肥藥，還節食斷食，什麼方法都搞過了，減到最低的時候是52kg，但因為不健康的減肥方法，如期反彈，10年冬天我回到了60kg，即使我春節都沒怎麼吃東西，春節之後我還是有57kg，於是我真正認真的反省自己。

　　其實從來都知道減肥的最好方法是要合理飲食加適度運動，但是因為人都有惰性（我的惰性屬於超級強的那一種），所以都想用更懶更簡便輕鬆的方法得到好身材，但是隨著年齡的增大，新陳代謝的降低，一般的節食已經沒有太多效果，藥物負作用太多太大，我還有工作和家庭都應付，但我也要好身材！這次我一定要減下去！望著鏡子裡那個自己都不願意看的黃臉肥婆，我下了決心，不再給自己任何借口！

　　在這裡我要說明的是我應該是8月才在一次機緣巧合中來到女人潮（查花月婷的產品），而我開始減肥的時間是２月２５日，在認識女人潮之前，我是在瑪花做療程，然後在營養師監控下被動接受部分的健康飲食，心裡並不主動情願，因為還是想藉著昂貴的療程讓我輕鬆減肥，確實也起了一些效果，基本上從57kg到52kg都是在這樣的狀態下減掉的，而且其實那時我已經基本上處於懈怠狀態了，因為我可惡的惰性讓我只要一到了50kg左右就開始滿足和放任。這時我認識了女人潮。

從57kg到45kg的華麗轉身