揭秘138斤胖妞瘦到88斤的秘訣(3)

減肥兩個月的的樣子，成效飛一般顯著吧

　　下面給大家展示我瘦腰瘦腿的秘訣。

　　雙手搓熱哦，直接用能瘦身的精油抹在肚子腰上腹部。，是當下最時髦的瘦身新方式。減肥效果真的很不錯哦！抹精油時一定要抹開呀。這樣吸收才好。開始按摩吧，從上一直往下按摩，一般按摩15分鐘到20分鐘。腰部一定要按摩好。一個星期可以按摩2到3次。天天是最好的，不要怕麻煩。腰部按摩好不需要穴位的哦。只要全面按摩到就可以了。時間越長越好哦呵呵。我使用的減肥精油，姐妹們不要錯過哦。