夏季九大低卡減肥水果 消脂排毒(7)

夏季九大低卡減肥水果 消脂排毒

　　7.草莓

　　所含卡路里：每100克約含30大卡

　　草莓是非常美味的瘦身水果，它不僅能作為一種健康的減肥零食來代替高熱量的垃圾食品，其所含的纖維素和果酸還能幫助你通暢大便和減少體內脂肪，能起到非常。把草莓加入到低脂酸奶裡就成了一道美味又瘦身的快速減肥食譜了。