水果蔬菜減肥餐 燃燒脂肪瘦出S形

　　夏季胃口不好不想吃正餐，但是不吃東西卻又肚子餓，怎麼辦呢？這時候試試水果蔬菜減肥食譜吧。巧妙搭配水果蔬菜不但能夠燃燒身體脂肪，還能清理腸胃，調節體內環境，排出身體毒素，讓你健康瘦下去。健康減肥法，吃出來的瘦。

水果蔬菜減肥餐 燃燒脂肪瘦出S形

　　水果蔬菜減肥食譜：橙子香菜

　　材料：橙子1個、奇異果1個、香菜半棵、水半杯。

　　做法：將橙子去皮，果肉切塊。香菜只需要用葉子的部分即可。將橙子、奇異果、香菜先後放進攪拌機中，加入半杯水攪拌。

　　減肥原理：

　　橙子和奇異果都含有豐富的維生素C，對皮膚有著非常好的保護和美白作用。同時香菜中有大量鐵質和氨基酸，有利於體內血液循環和新陳代謝，還有利於燃燒脂肪，達到瘦身的效果。