瘦腿跟著做一個月拾獲小鳥腿(3)

測試：你的減肥潛力有多少？。

　　按摩瘦腿要用對產品，教你瘦大腿的按摩手法

　　重點說一下大腿的按摩方法，瘦身精油塗抹位置是全身肉最多的部分，比如小腿肚和大腿等位置。用捏起的方法把大腿的贅肉一簇一簇的捏起，然後撫平，再加以推送的手法按摩。當然用力不能過猛，一切以輕柔為主。

　　如果你覺得這樣太累，還有一個方法可以選擇。就是用雙手握住大腿根部，一齊滑動至膝蓋處，從下往上來回滑動20次左右。每條腿最好能堅持按摩15分鐘左右，才能讓效果達到深層肌膚，徹底的吸收會讓肌膚表面的狀態變好。

　　第一次使用完成，瘦腿不可能第一次就有很明顯的效果，要堅持使用，不能偷懶。時間久了你就會發現身體的肌膚變得很幼滑，甚至有變白皙。進入減肥專區，詳細瞭解更多減肥方法。

　　最後切記！頻率很重要！

　　身體護理的頻率很重要，如果不能持之以恆的堅持反而會讓沒一次的堅持功虧一簣。如果能保證一周兩次長時間堅持下來，你會發現你腿部的蛻變。