瘦腿跟著做一個月拾獲小鳥腿(2)

高手支招：2011冬季最受暢銷的瘦身精油。

　　冬天最適合按摩瘦腿

　　腿部按摩準備工作：按摩瘦身精油一瓶。

　　洗完澡後在就要及時做這些動作，如果停留過久，由於乾燥會讓腿部很難吸收營養。對於過於乾燥無法按摩的部位可以先輕拍一些化妝水。

　　雙手揉搓至發熱，然後把按摩瘦身精油倒在手上，從腳踝開始往上推。

　　切記！不能逆向推按，直至完全吸收。小腿部分可著重按摩小腿肚等部位，以揉捏的手法為主，大腿也是。查看更多網友MM對按摩減肥的評價。