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女星孫儷的運動+瑜伽瘦身絕招

刊登於:09-14 16:48 標籤: 瑜珈 孫儷 運動 減肥 瘦身



舞蹈演員出身的孫儷對自己的身材要求十分嚴格,平常都注意通過運動來保持自己的身材.除了運動之外,孫儷還會做高溫瑜伽.通過高溫瑜珈改善自己的體質,同時調節心情.運動和瑜伽雙管齊下成為了孫儷快速瘦身的絕招.

孫儷的減肥瘦身絕招
孫儷的減肥瘦身絕招

  1、每日運動健身

  孫儷在繁忙的演繹生活中,總是會抽出時間來鍛煉自己的身體。從五歲起,孫儷就開始學習舞蹈,壓腿、撾腰是學舞蹈的每日必修課,由於習慣積累,這些必修課已經成為了孫儷日常生活的一部分,用孫儷的話就是“融入自己的血液中”。

  孫儷覺得有每天壓腿撾腰的習慣也不錯,可以當做健身,有時候在早晨刷牙的時候自己會不自主地將腿放在洗漱台上,邊刷牙邊壓腿。另外,孫儷每天會喝兩杯減肥茶,一是可以調理腸胃排除宿便,二是可以達到保持身材的目的。

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