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情侶瘦身運動 甜蜜中輕輕鬆鬆享瘦(2)

刊登於：08-03 10:28 標籤： 情侶 瘦身運動 瘦身方法



情侶瘦身運動 甜蜜中輕輕鬆鬆享瘦 雙人運動項目 雙人瑜伽：平時不經常運動或不愛運動的情侶可以進行雙人瑜珈，運動相對平和，不會在短時間內消耗很多體力，一般人都可以承受。室內、戶外都可以進行。每週練習2~3次

情侶瘦身運動 甜蜜中享瘦
情侶瘦身運動 甜蜜中輕輕鬆鬆享瘦

　　雙人運動項目

　　雙人瑜伽：平時不經常運動或不愛運動的情侶可以進行雙人瑜珈，運動相對平和，不會在短時間內消耗很多體力，一般人都可以承受。室內、戶外都可以進行。每週練習2~3次，適合晚上練習，每次練40~60分鐘時間，平衡陰陽，提高性生活質量。。查看提高性生活的小方法

　　推薦閱讀：最簡單有效去肥胖的減肥方法

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