新媽產後瘦身塑形 還你窈窕身材

　　本人身高1米65，懷孕前體重是105斤，算是正常標準。長相也常被人稱之為美女，但這一切在生完孩子後，就完全改變了。寶寶四個月的時候，我的體重依然高達140斤。原先的衣服是一件也穿不了了。老公有時在家也會和我開開玩笑，叫我胖老婆什麼的，之後產後如何減肥就一直困擾著我。產後如何瘦身，拒絕做胖老婆？。

產後瘦身塑形變窈窕，你的潛力有多大？。

　　更讓我鬱悶的是，舊衣服穿不了，連新衣服也買不到，一進以往喜歡的那些時尚服裝店，店員們就開始以異樣的目光打量我，每次想試衣服，總是被她們拒絕，都這些漂亮的衣服，並沒適合我穿的碼，幾個月下來，我的心情也日益低落，巴不得每天都窩在家裡，不想見人。前陣子回娘家的一次，遇到久違的嬸嬸，看到我好像見了新大陸似的，說我幾乎判若兩人。種種現象，讓我終於下定了決心，我要減肥了，要早日恢復到產前的正常身材，不做肥媽媽，而要做個漂亮媽媽。如何減肥，做回漂亮媽媽？。

　　其實當時也問過很多朋友產後如何減肥的問題，最早我嘗試的是朋友介紹的蘋果減肥法，前三天我一天都只吃幾個蘋果，實在餓了，就灌一大瓶礦泉水。效果也算不錯，三天的時間就瘦了差不多3斤，但人幾乎虛脫，只能躺在床上或者偶爾動動，肚子一直咕咕地叫個不停。第4,5,6天我恢復了正常飲食，沒想到，才三天，又反彈了將近2斤。這樣下去可怎麼得了，總不能一輩子只吃蘋果不吃飯吧。因此這個蘋果減肥法，雖然有效，但並不適合我這樣，需要減掉幾十斤體重的人了。節食減肥不可取，如何健康瘦出苗條身材？。