超簡單30天減肥法 學妹輕鬆瘦18J(2)

　　同學都喜歡淘寶，我也跟著湊熱鬧，看網上有一種植物果蔬減肥膠囊，說是減肥效果非常好。急忙讓同學拍下來，說是裡面都是植物果蔬的天然成分，但吃完總是覺得口乾。這樣我就得不停喝水，晚上的睡眠就在幾次的排水後被打亂了，只好白天在課堂補覺。腹瀉是常有的事情，有時候上課期間就要請假去洗手間。吃了一段時間，減肥效果的確有，洗澡時稱重，很欣喜瘦掉6斤。但這樣折騰我有些吃不消，沒停用幾天，那6斤肉肉就被變了回來。後來才知道，那只是把水分減掉了，脂肪根本就沒有減，讓我很是鬱悶。收藏：不用自虐的健康減肥法。

衣服鬆垮垮的感覺就是好的

　　後來藉著晚上上網查資料的時間查了一下，肥胖是因為攝入的熱量大於本身消耗的熱量，而沒有被消耗的那一部分熱量被儲存起來變成脂肪，脂肪的堆積慢慢體現在人體表面，就是這讓人身體走形的肥胖。如若想使體重回落到正常水平，需要調節自身的熱量攝入和分解掉多餘的脂肪來實現。

　　按照這個搜索條件找，在網上找到了古香草減肥茶。這款減肥茶裡直接作用於脂肪。快速分解脂肪，加快新陳代謝排出油脂，同時還能起到抑制肥胖基因生成的作用，防止了減肥後反彈。看到這裡我覺得很好奇，繼續往下看，肥胖根據原因分成10種，我做一下肥胖類型測試，飲食過多而運動過少……飲食型肥胖，這不就是在說我嗎？我當時叫來室友看，室友覺得很專業。根據測試，我選用了針對使用D款特效鞏固瘦身組合。對於學生來說有些小貴，幸好當時趕上打折還包郵。快來測試下你是那種肥胖類型，怎樣減肥最適合你。